45min kävelylenkki.
50 min uintia.
-530kcal.
Söin äsken ensimmäistä kertaa tänään.
Toisaalta kun miettii,
olisin voinut jättää kokonaan syömättä.
Eihän mun ollu edes mikään kova nälkä.
Vähän heikotti, mutta maha ei ollu kipee tai mitään muutakaan.
Olimpa taas tyhmä...
Mutta nyt, koska teitä on jo yli 80,
ajattelin tehdä kysymyspostauksen.
Joten laitelkaa paljon kysymyksiä, ihan mitä vaan tulee mieleen.
Pyrin vastaamaan kaikkiin :)
Miks haluat olla luinen?
VastaaPoistawow, sulla han on mennyt päivä liikuntojen osalta hyvin ^^!,
VastaaPoistakysymykset:
minkä värinen hammas harja sulla on?
Mitä mieltä oot emoista?
suosikkir´ruokasi?
inhoatko vai pidätkö ruuasta?
mitä teet vapaa ajalla?
mitä kuuluu?
millainen olisi unelma kroppa?
Niin on, kerrankin :)
PoistaJa kiitos kysymyksistä!
Tiedostatko itse olevasi sairas?
VastaaPoistaTajuatko että tuommoiset sairaalloiset laihuttamishalut eivät ole ihan normaaleja?
VastaaPoistaMissä asut?
VastaaPoistaLempibändejäsi?
Kerro perheestäsi?
Kuvia tyylistäsi/lempivaatteista?
Kuvia kropastasi?
Kuvia sinusta?
Lemmikkejä?
10 asiaa sinusta?
:)
mistä lähtien oot laihuttanu? Tai siis millon ekan kerran aattelit että rupeet laihuttaan?
VastaaPoistatässä sulle muutama fakta:
VastaaPoista1.jos et syö tarpeeksi ja monipuolisesti et laihu yhtään,koska sun aineenvaihdunta ei toimi.
2.jos et syö niin sun lihakset ei kehity--> jos ei oo lihaksia kalorit ei kulu.
3.jos haluat laihtua niin vähennä sun syömistä! älä lopeta kokonaan,vaan vähennä vähäse.
4.jätä hiilarit pois niin laihdut.
5.kuluta joka päivä tai joka toinen päivä 200-500 kcal.
6.juo paljon vettä.
7.jos sulla on nälkä niin syö salaattia,koska tyyliin 400 grammaa salaattia on alle 100 kcal.
joo eli ite oon laihtunu 8 kg,kahdessa kuukaessa,vaikka syönki normaalisti mut liikun tosi paljon :) joo eli tossa on sulle ohjeita joiden avulla pääset eteenpäin,hei tsemppiii!
Kiitos vinkeistä ja kyllä mä syön, en vaan syö kovin paljoo. Liikun myös, ja tohon lihasjuttuun: mulla on jo ihan liikaa lihaksia joita en halua joten yhtään enempää ei tarvi kehittyä.
PoistaJa tiedän, ettei tää oo ehkä se oikein tapa, mutta mä oon tän valinnu ja siinä aion myös pysyä, kiitti kuitenkin :)