Loppuvuosi oli piinaava. Söin liikaa, liikuin liian vähän ja muutenkin kaikki meni pieleen. Nyt päätin kuitenkin olla ajattelematta sitä ja keskittyä vaan tulevaan, eli laihtumiseen. Mä en ole vielä tarpeeksi laiha, jotta uskaltaisin laittaa tän hetkistä painoa(liikaa) tai kuvaa tänne, läski raukkis.
Nyt mulla alkoi tipaton ja sokeriton tammikuu (ja helmikuu ja maaliskuu jne....).
Mä yritän syödä alkuun yhden lämpimän aterian (annoskoot pieniä) päivässä ja mahdollisesti illalla myös jotain (ei kuitenkaan enää iltakuuden jälkeen). Eli käytännössä söisin kaksi kertaa päivässä ja kalorit pitäis jäädä reilusti alle 1000kcal.
Näillä mennään nyt ainakin viikko, jonka jälkeen se voi hieman muuttua, mutta siitä lisää myöhemmin. Yritä myös vähentää pepsi maxin juomista, joka tulee olemaan vaikeaa koska oon liian addiktoitunut siihen. Tää siks, että vaikkei siinä kaloreita juuri olekaan, niin luin jostain että se saatta kuitenkin kerätä nesteitä ja ehkä jopa lihottaa
(en kuitenkaan tiedä miten, jos joku keksii teorian tälle, niin kertokaa ihmeessä?!).
Parempaa uutta vuotta kaikille! <3
