Ask me anything!

Ajattelin hieman päivittää "laihdutuskuulumisia" ja kertoa uudesta suunnitelmasta.

Painosta ei ole hajuakaan, enkä uskalla vielä vähään aikaan vaa'alle astua.

En osaa oikein sanoa, oonko laihtunut vai lihonut.

Peilikuvan perusteella näytän valaalta, mutta en usko että paino ainakaan kovin paljoa on noussut.

Urheillut olen säännöllisen epäsäännöllisesti, mutta kuitenkin useamman kerran viikossa.

 

 

Tein uudenvuoden lupauksen ja päätin alkaa syödä terveellisesti ja liikkua reilusti enemmän.

Tosin, mun kohdalla ei ehkä voida ihan kovin terveellisestä puhua.

Syön neljä kertaa päivässä, noin kolmen tunnin välein.

Yritän kuitenkin pitää kalorit mahdollisimman alhaisina, pääasia on että syön vähän ja usein.

Sokeri ja kaikki rasvainen ruoka on tietty kielelttyjä, mutta päätin kuitenkin pitää viikossa yhden hieman vapaamman päivän. Oman valvovan silmän alla tietenkin.

Pepsi maxia en vieläkään rajoita mitenkään, vaikka olenkin tietoinen sen epäterveellisyydestä.

Kalorit ovat siinä kuitenkin se asia, mikä ratkaisee.

 

 

Juoksemassa käyn ainakin kolme kertaa viikossa.

Sitten lihaskuntoa treenaan 2-3 kertaa viikossa ja yksi päivä saa olla vapaa.

Liikunnan avulla yritän tietysti saada painon putoamaan, mutta myös vaikuttaa siihen,

mitä näen peilissä. Ja en millään jaksa liikkua noin paljoa, jos en syö jotain.

Kovasti kyllä himottaisi alkaa taas tiukkaakin tiukemmalle nälkäkuurille, mutta haluan kuitenkin pitää hiukset päässä jnejne.

Kuitenkin mun on ihan pakko asettaa itselleni kaloriraja. Se on mun pakkomielle.

Joten se siis olkoon 1000kcal/pvä.

Näillä mennään kunnes toisin määrään!

 

 

Nyt muuta asiaa.

Blogi täyttää muutaman päivän päästä vuoden ja sen kunniaksi päätin tehdä kysymyspostauksen.

Joten kysykää mitän vaan!

Lupaan vastata kaikkiin, mutta kuitenkin niin, ettei mua voi täältä kukaan tuttu tunnistaa.

Nyt rakkaat lukijat areena on teidän, tehkää siitä arvoisenne! ;)